8 λόγοι για τους οποίους πρέπει να κάνετε αυνανισμό κατά την περίοδο

Έχετε πάντα άσχημες κράμπες περιόδου; Όχι μόνο το αυνανισμό μπορεί να βοηθήσει στον πόνο, αλλά και πολλά άλλα οφέλη όταν έχετε το Big O κατά τη διάρκεια της περιόδου σας

Λόγοι-για-αυνανισμό-στην-περίοδο σας

Όταν είστε κουλουριασμένοι στο κρεβάτι με ένα μπουκάλι ζεστό νερό πιεσμένο στο στομάχι σας κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου του μήνα, ο οργασμός μπορεί να είναι το τελευταίο πράγμα στο μυαλό σας. Ωστόσο, ο αυνανισμός μπορεί στην πραγματικότητα να είναι το μόνο πράγμα που θα σας κάνει να νιώσετε πιο ευτυχισμένοι και να απομακρύνετε το μυαλό σας από τον πόνο.

Σύμφωνα με μια μελέτη που έγινε από το Πανεπιστήμιο του Charlottesville , οι γυναίκες συμμετέχοντες βρέθηκαν να απολαμβάνουν αυνανισμό περισσότερο όταν ήταν στην περίοδο τους σε σύγκριση με άλλα στάδια του εμμηνορροϊκού κύκλου. Η πράξη της ευχαρίστησης μπορεί επίσης να βοηθήσει στην ανακούφιση από την ταλαιπωρία που αντιμετωπίζετε κατά τη διάρκεια της περιόδου σας. Θέλετε να μάθετε περισσότερα; Εδώ είναι οκτώ λόγοι για τους οποίους πρέπει να αυνανίζεστε κατά την περίοδο.



8 λόγοι για τους οποίους πρέπει να αυνανίζεστε κατά τη διάρκεια της περιόδου σας Μπορεί να αισθάνεστε πιο διεγερμένοι από τη συνηθισμένη εικόνα

Βρίσκετε τον εαυτό σας να διεγείρεται πιο εύκολα κατά τη διάρκεια της περιόδου σας; Σύμφωνα με έρευνα που έγινε από το Πανεπιστήμιο του Σικάγου , υπάρχει μια φάση έξι ημερών κατά τη διάρκεια του μηνιαίου κύκλου των συμμετεχόντων, όταν η σεξουαλική επιθυμία τους φαινόταν υψηλότερη και συνέπεσε με το ίδιο χρονικό πλαίσιο με την περίοδο τους. Αυτό θα μπορούσε να οφείλεται στο ότι τα επίπεδα τεστοστερόνης μας είναι ελαφρώς υψηλότερα από το συνηθισμένο που επηρεάζουν τη λίμπιντο μας. Οι γυναίκες στη μελέτη όχι μόνο βρέθηκαν να αισθάνονται πιο σεξουαλικά ενεργές, αλλά είχαν και περισσότερες σεξουαλικές φαντασιώσεις. Εφόσον είναι ήδη πιθανό να είστε ενεργοποιημένοι, γιατί να μην είστε ευχαριστημένοι για να ικανοποιήσετε τις ανάγκες σας;

Micha Nowicki / 123RF.com Μπορείτε να έχετε ισχυρότερη και μεγαλύτερη εικόνα οργασμών

Αν θέλετε να ζήσετε καλύτεροι οργασμοί , ο αυνανισμός κατά την περίοδό σας μπορεί να είναι ένας καλός τρόπος για να το κάνετε. Εκτός από την αύξηση της λίμπιντο σας, τα υψηλότερα επίπεδα τεστοστερόνης μπορούν επίσης να σας κάνουν να έχετε πιο έντονους και ευχάριστους οργασμούς. Οι αλλαγές στα ορμονικά σας επίπεδα μπορούν επίσης να κάνουν εσάς και την κυρία σας να αισθανθείτε πιο ευαίσθητα και να αυξήσετε τις αισθήσεις του οργασμού σας. Και το αίμα της περιόδου που μπορεί να βρείτε ικρό; Παρέχει επιπλέον λίπανση που κάνει τον αυνανισμό να αισθάνεται πιο ευχάριστο.

Anna Denisova / 123RF.com Οι οργασμοί μπορούν να μειώσουν την εικόνα των κράμπες της εμμήνου ρύσεως

Φοβείτε να πάρετε την περίοδό σας λόγω κακών εμμηνορροϊκών κράμπες; Τα καλά νέα είναι ότι ο αυνανισμός μπορεί να σας βοηθήσει να ανακουφίσετε κάποιον πόνο. Όταν ευχαριστείτε τον εαυτό σας και φτάσετε σε οργασμό, θα βελτιώσει τη ροή του αίματος στα γεννητικά όργανα. Η αύξηση της ροής του αίματος και η απελευθέρωση της ορμόνης οξυτοκίνης από το σώμα σας κατά τη διάρκεια του οργασμού μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου φυσικά. Εάν οι οργασμοί μπορούν να μειώσουν τον πόνο, είναι σίγουρα καλή ιδέα να έχετε περισσότερα από αυτά για να διευκολύνετε την ταλαιπωρία σας!

primagefactory / 123RF.com Θα κοιμάσαι καλύτερη εικόνα

Ο αυνανισμός μπορεί να προκαλέσει την απελευθέρωση χημικών ουσιών που ονομάζονται ενδορφίνες που σας βοηθούν να χαλαρώσετε. Η ορμόνη οξυτοκίνη μπορεί επίσης να δημιουργήσει ένα ηρεμιστικό αποτέλεσμα και να σας κάνει να νιώσετε υπνηλία μετά την κορύφωσή σας. Εάν έχετε δυσκολίες να ξεκουραστείτε μια καλή βραδιά, ο οργασμός μπορεί να είναι ένας καλός τρόπος για να αποκτήσετε πολύτιμο κλείσιμο.

Pei Ting Hung / RF123.com Ο καθαρισμός είναι εύκολη εικόνα

Μην ανησυχείτε για το χάος. Υπάρχουν μερικά απλά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να ελαχιστοποιήσετε τον καθαρισμό. Μπορείτε να φορέσετε ταμπόν ή έμμηνο κύπελλο και εστιάστε στη διέγερση της κλειτορίδας σας έτσι ώστε να υπάρχουν ελάχιστα υγρά. Και αν προτιμάτε την κολπική διείσδυση, δεν χρειάζεται να το αποφύγετε. Απλώς κάντε το στο ντους, ώστε να μπορείτε να καθαρίσετε εύκολα μετά ή να ξαπλώσετε σε μια πετσέτα όταν είστε στο κρεβάτι.

κάλτσες από τα εξωτερικά ρούχα

Είναι επίσης καλό για χρήση ερωτικά παιχνίδια - καλύψτε το με προφυλακτικό για εύκολο καθαρισμό ή απλώς πλύνετε το με σαπούνι και νερό πριν και μετά τη συνεδρία. Είναι επίσης καλή ιδέα να προετοιμάσετε τους ιστούς και τα μωρομάντηλα εκ των προτέρων, ώστε να μπορείτε να τα προσεγγίζετε εύκολα όταν τελειώσετε.

Siam Pukkato / RF123.com Είναι μια εξαιρετική μορφή εικόνας αυτο-φροντίδας

Όταν βρίσκεστε στην περίοδό σας και αισθάνεστε αίσθημα χαλάρωσης, μπορεί να καταλήξετε να παρακολουθείτε το αγαπημένο σας σόου με άνετα ιδρώτα ενώ απολαμβάνετε το φαγητό σας. Εάν αυτό εξακολουθεί να μην κάνει το τέχνασμα, γιατί να μην επιδοθείτε σε κάποια απόλαυση για να διώξετε τα μπλουζ; Οι ενδορφίνες που απελευθερώνονται κατά τη διάρκεια ενός οργασμού μπορούν να βελτιώσουν τη διάθεσή σας και να ανακουφίσουν από το άγχος. Μπορεί επίσης να ενισχύσει την αυτοπεποίθησή σας και να σας κάνει να αισθάνεστε πιο σέξι αν αισθάνεστε άθλιοι και ελκυστικοί.

paulphoto / RF123.com Δεν υπάρχουν αρνητικές εικόνες παρενεργειών

Ο αυνανισμός κατά τη διάρκεια της περιόδου σας δεν θα επηρεάσει τον έμμηνο κύκλο σας με κανέναν τρόπο ούτε θα προκαλέσει αρνητικές παρενέργειες. Στην πραγματικότητα, ο αυνανισμός είναι μια φυσιολογική και υγιής δραστηριότητα που μπορεί να γίνει κάθε μέρα. Απλώς εξασκηθείτε στην καλή εμμηνορροϊκή υγιεινή και πλύνετε τα χέρια και τα παιχνίδια σας πριν και μετά τη χρήση τους. Επίσης, φροντίστε να καθαρίσετε σωστά τα οικεία μέρη σας καθώς θα είστε πιο ευάλωτοι σε λοιμώξεις κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως σας.

belchonock / RF123.com Είναι καλύτερο από την εικόνα σεξ περιόδου

Εάν αισθάνεστε αυτοσυνείδητα σεξ ενώ βρίσκεστε στην περίοδο σας , το να παίζεις με τον εαυτό σου μπορεί να σε βοηθήσει να νιώσεις άνετα και να αφήσεις αληθινά απολαμβάνοντας τον εαυτό σου. Είναι επίσης ασφαλέστερο - δεν θα χρειαστεί να ανησυχείτε για να μείνετε έγκυος ή να πάρετε μια ΣΜΝ (σεξουαλικά μεταδιδόμενη λοίμωξη) από τον σύντροφό σας. Στο τέλος της ημέρας, είστε οι πιο εξοικειωμένοι με το σώμα σας και είστε ο καλύτερος άνθρωπος για να δώσετε στον εαυτό σας έναν οργασμό με τα δάχτυλα όποτε θέλετε.

Kaspars Grinvalds / RF123.com