Ανειλικρινείς ενδείξεις ότι χάνετε μαλλιά και τι να κάνετε γι 'αυτό

Μια αλλαγή στις ορμόνες, η ακατάλληλη διατροφή, το άγχος, η γενετική, οι ανεπάρκειες βιταμινών, η ασθένεια, ακόμη και η λεύκανση ή η περμανάντ μπορεί να προκαλέσει αραίωση των μαλλιών. Εδώ είναι μερικά από τα σημάδια της αραίωσης των μαλλιών και τι μπορείτε να κάνετε για να αντιμετωπίσετε το ζήτημα


Γνωρίζατε ότι έχουμε περίπου 120.000 έως 150.000 θυλάκια μαλλιών στο τριχωτό της κεφαλής μας όταν γεννηθούμε; Κάθε ένα από αυτά τα θυλάκια των μαλλιών είναι σε θέση να παράγει μαλλιά για 25 κύκλους κατά μέσο όρο σε όλη μας τη ζωή, όταν τα θυλάκια των μαλλιών διατηρούνται υγιή και δεν έχουν υποστεί βλάβη. Για παράδειγμα, κάποια μαλλιά πέφτουν όταν σαμπουάντε τα μαλλιά σας ή χτενίζετε τις κλειδαριές σας. Στην πραγματικότητα, η απώλεια περίπου 50-100 κλώνων την ημέρα είναι εντελώς φυσιολογική και δεν προκαλεί συναγερμό.

Ωστόσο, μια αλλαγή στις ορμόνες, η ακατάλληλη διατροφή, το άγχος, η γενετική, οι ανεπάρκειες βιταμινών, η ασθένεια, ακόμη και η λεύκανση ή η περμανάντ μπορεί να προκαλέσει αραίωση των μαλλιών. Ασθένειες πιο συχνές στις γυναίκες, όπως η ασθένεια του θυρεοειδούς, η αυτοάνοση ασθένεια, η έλλειψη σιδήρου και ο λύκος, είναι ένοχοι που συμβάλλουν στην τριχόπτωση. Τα στοματικά αντισυλληπτικά μπορούν επίσης να συμβάλουν στην απώλεια μαλλιών καθώς οι ορμόνες στον έλεγχο των γεννήσεων που καταστέλλουν την ωορρηξία μπορούν να προκαλέσουν αραίωση μαλλιών και τριχόπτωση. Αλλά πότε είναι πραγματικά ώρα να ανησυχείτε; Εδώ είναι τα κορυφαία σημάδια αραίωσης μαλλιών και τι μπορείτε να κάνετε γι 'αυτό:



# 1: Μάζες μαλλιών

μπορείτε να κινηθείτε προς τα πίσω στα κινέζικα πούλια;


Φωτογραφία: Pexels

Εάν τα μαλλιά σας πέφτουν σε σκέλη, τότε οι πιθανότητες είναι, δεν έχετε τίποτα να ανησυχείτε. Ωστόσο, εάν παρατηρήσετε ότι τα μαλλιά σας πέφτουν σε μάζες όταν τρέχετε τα δάχτυλά σας στα μαλλιά σας ή βουρτσίζετε τα μαλλιά σας, είναι πιθανό σημάδι αραίωσης των μαλλιών. Προσέξτε για φαλακρά μπαλώματα στο τριχωτό της κεφαλής σας καθώς αυτά τα δύο συνήθως σχετίζονται. Άλλα σημάδια περιλαμβάνουν αυξημένη ποσότητα μαλλιών στο ντους μετά το λούσιμο ή ακόμα και στη μαξιλαροθήκη.

# 2: Πιο ορατό τριχωτό της κεφαλής

Πίστωση: 123rf

Καθώς η αραίωση των μαλλιών συμβαίνει σταδιακά και όχι κατά τη διάρκεια της νύχτας, η μείωση του όγκου των μαλλιών είναι γενικά δύσκολο να εντοπιστεί γιατί αγγίζουμε τακτικά τα μαλλιά μας κάθε φορά που σαμπουάν. Εάν αρχίσετε να παρατηρείτε ότι το τριχωτό της κεφαλής σας γίνεται πιο ορατό στη γραμμή των μαλλιών γύρω από το πρόσωπό σας ή στο χωρισμό των μαλλιών σας, αυτό θα μπορούσε επίσης να υποδηλώνει ότι τα μαλλιά σας μπορεί να αραιώνονται. Ορισμένοι λόγοι θα μπορούσαν να οδηγήσουν σε αυτό, συμπεριλαμβανομένου του συχνού χτενίσματος που μπορεί να οδηγήσει σε επιταχυνόμενη πτώση των μαλλιών, καθώς και υπερβολική πίεση στο τριχωτό της κεφαλής κατά μήκος των μαλλιών σας που χωρίζει από πολλές ώρες δέσμευσης των μαλλιών σας σε ένα στενό αλογοουρά ή κουλούρι μαλλιών.

# 3: Λεπτή αλογοουρά

Πίστωση: Unsplash

Για όσους έχουν μακρύτερα μαλλιά, δώστε προσοχή στο πάχος της αλογοουράς ή του κουλουριού σας - εάν η αλογοουρά σας γίνεται πιο λεπτή ή το μέγεθος του κουλουριού σας μειώνεται, μπορεί να αντιμετωπίζετε αραίωση μαλλιών. Πόσο σφιχτά στερεώνεται η αλογοουρά σας και πόσο βαρύς τα μαλλιά σας μπορούν επίσης να συμβάλουν στην αραίωση των μαλλιών. Έτσι, εάν παρατηρήσετε ότι η αλογοουρά σας φαίνεται πιο λεπτή ή ότι χρειάζονται περισσότερες στροφές από τα μαλλιά σας ελαστικά για να στερεώσετε τα μαλλιά σας, μπορεί να έχετε αραίωση μαλλιών.

# 4 Το μέτωπό σας φαίνεται ευρύτερο

Πίστωση: Unsplash

Ένα άλλο ενδεικτικό σημάδι είναι εάν το μέτωπό σας αρχίσει να φαίνεται πλατύτερο καθώς η γραμμή των μαλλιών σας υποχωρεί προς τα πίσω. Κοιτάξτε πίσω παλιές φωτογραφίες που τραβήχτηκαν σε διάστημα μερικών μηνών. Καθώς τα περισσότερα αραιωμένα μαλλιά εμφανίζονται πρώτα γύρω από το στέμμα του κεφαλιού σας, εάν αντιμετωπίζετε αραίωση μαλλιών, μπορεί να παρατηρήσετε μια υποχωρούμενη γραμμή μαλλιών με βάση το πόσο μεγαλύτερο είναι το μέτωπό σας.

# 5 Υπερβολική αποβολή

Πίστωση: Pexels

Κατά μέσο όρο, είναι απολύτως φυσιολογικό και υγιές εάν ρίχνετε οπουδήποτε μεταξύ 50 έως 100 κλώνων μαλλιών καθημερινά, όπως αναφέρθηκε προηγουμένως. Φυσικά, δεν θα μετράμε κάθε μεμονωμένο σκέλος που πέφτει από το τριχωτό της κεφαλής μας κατά τη διάρκεια της ημέρας, αλλά αν τα μαλλιά σας πέσουν σε σκέλη, τότε οι πιθανότητες είναι, δεν έχετε τίποτα να ανησυχείτε.

Ωστόσο, εάν παρατηρήσετε ότι τα μαλλιά σας πέφτουν σε συστάδες όταν τρέχετε τα δάχτυλά σας στα μαλλιά σας ή βουρτσίζετε τα μαλλιά σας, ή ακόμη και στη θήκη μαξιλαριών σας από το να πετάξετε και να γυρίσετε, είναι πιθανό να εμφανίζετε σημάδια αραίωσης των μαλλιών. Μπορείτε επίσης να παρακολουθείτε τυχόν φαλακρά μπαλώματα στο τριχωτό της κεφαλής σας, καθώς αυτά τα δύο συνήθως σχετίζονται.

Τι πρέπει να κάνετε για να αποφύγετε την αραίωση των μαλλιών


Φωτογραφία: Pexels

πόσο κοστίζει ένα slurpee στις 7 έντεκα

Υπάρχουν πολλές αλλαγές στον τρόπο ζωής που μπορείτε να κάνετε και κακές συνήθειες που μπορείτε να κάνετε για να αποφύγετε την τριχόπτωση που δεν προκαλείται από ορμονικές αλλαγές ή κληρονομικούς παράγοντες.

Αποφύγετε τα σφιχτά χτενίσματα όπως πλεξούδες, κουλούρια ή αλογοουρά. Αυτά τα στυλ τραβούν τα θυλάκια των μαλλιών για μεγάλες χρονικές περιόδους και σταδιακά εξασθενίζουν και τα καταστρέφουν. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε μια φαρδιά οδοντωτή χτένα, καθώς είναι λιγότερο πιθανό να τραβήξετε τα μαλλιά σας και να προκαλέσετε θραύση και βλάβη στα θυλάκια των μαλλιών. Διατηρήστε στο ελάχιστο το θερμικό στυλ και τις σκληρές χημικές διεργασίες. Αυτά μπορεί να επηρεάσουν την υγεία του τριχωτού της κεφαλής και των τριχοθυλακίων σας και να προκαλέσουν πρόωρη αραίωση μαλλιών. Τέλος, προστατέψτε το τριχωτό της κεφαλής σας όπως και το δέρμα σας. Χρησιμοποιήστε μια ομπρέλα όταν βρίσκεστε σε εξωτερικούς χώρους και, αν είναι δυνατόν, απλώστε μια υδρονέφωση που προστατεύει από την υπεριώδη ακτινοβολία στα μαλλιά και το τριχωτό της κεφαλής σας για να την προστατέψετε από επιβλαβείς ακτίνες UV και ελεύθερες ρίζες.

Τι μπορείτε να χρησιμοποιήσετε

Πίστωση: 123rf

Υπάρχουν πολλά τοπικά προϊόντα καθώς και κλινικές θεραπείες που έχουν σχεδιαστεί για να αποκαταστήσουν την υγεία του τριχωτού της κεφαλής για πιο γεμάτα, υγιέστερα μαλλιά. Εδώ είναι μερικά για να δοκιμάσετε:

Ανειλικρινείς ενδείξεις ότι χάνετε μαλλιά και τι να κάνετε για αυτό_gallery Plantur 39 Phyto-Caffeine Tonic, 19,90 $ εικόνα

Ειδικά σχεδιασμένο για να καλύψει τις γυναίκες άνω των 40 ετών, η καφεΐνη είναι το βασικό συστατικό αυτού του τονωτικού του τριχωτού της κεφαλής καθώς ενισχύει άμεσα τη μικρο-κυκλοφορία στο τριχωτό της κεφαλής, έτσι ώστε τα θυλάκια των τριχών να λαμβάνουν περισσότερα θρεπτικά συστατικά και οξυγόνο. Ταυτόχρονα, η νιασίνη και ο ψευδάργυρος βοηθούν επίσης στην πυκνότητα της ανάπτυξης των μαλλιών, έτσι τα μαλλιά σας γίνονται πιο γεμάτα και πιο ογκώδη με την πάροδο του χρόνου.

ICM Pharma Growell Scalp Lotion, 69,75 $ εικόνα

Στην καρδιά αυτής της φόρμουλας βρίσκεται το Minoxidil, ένα ισχυρό συστατικό που έχει κλινικά αποδεδειγμένο ότι προσφέρει ορατά αποτελέσματα για όσους αντιμετωπίζουν τριχόπτωση. Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να εφαρμόσετε δύο φορές την ημέρα στο τριχωτό της κεφαλής και να κάνετε μασάζ για να ενισχύσετε την απορρόφηση και να τονώσετε τη μικροκυκλοφορία. Όταν απορροφάται στο τριχωτό της κεφαλής, λειτουργεί αναζωογονώντας τους θύλακες των μαλλιών και βοηθώντας τους να λειτουργήσουν ξανά βέλτιστα. Η αντλία ψεκασμού χωρίς ακαθαρσίες βοηθά στη μείωση της σπατάλης και σας επιτρέπει να εφαρμόζετε με ακρίβεια σε περιοχές που χρειάζονται αβίαστα.

PHS Hairscience FEM Thickening Shampoo, εικόνα $ 45

Τα προϊόντα PHS Hairscience αναπτύχθηκαν για να παρέχουν βασικά θρεπτικά συστατικά στα μαλλιά και το τριχωτό της κεφαλής για επιταχυνόμενη επισκευή και αναγέννηση των κυττάρων τρίχας για πυκνότερη και υγιέστερη ανάπτυξη μαλλιών. Κατασκευασμένο από κορεατικά βοτανικά αποστάγματα, αυτό είναι ένα απαλό, υποαλλεργικό καθαριστικό που αποκαθιστά το πάχος και την ανθεκτικότητα των μαλλιών με το βασικό συστατικό του, την πρωτεΐνη μπιζελιού.

SW1 Clinic Hair Recovery Ενίσχυση & Αναζωογονητικός Ορός, 192,60 $ εικόνα

Αυτός είναι ένας τοπικός ορός για το τριχωτό της κεφαλής σας. Περιέχει δραστικά συστατικά όπως το 5% Minoxidil, Gingko Biloba και βιταμίνη Β6 για την ενίσχυση των κατεστραμμένων μαλλιών και την τόνωση των θυλάκων των μαλλιών για πιο υγιή και παχύτερη ανάπτυξη των μαλλιών. Σχεδιασμένο να εφαρμόζεται απευθείας στο τριχωτό της κεφαλής σας μία ή δύο φορές την ημέρα σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού σας, ο ελαφρύς ορός δεν αφήνει κανένα κολλώδες ή λιπαρό υπόλειμμα, ώστε να μπορείτε να προχωρήσετε στο χτένισμα όπως συνήθως. Αποφύγετε να ξεπλένετε τα μαλλιά και το τριχωτό της κεφαλής για έξι ώρες μετά την εφαρμογή για βέλτιστη αποτελεσματικότητα.

Klorane Chronic Hair Loss Force Tri-Active Serum, εικόνα 108,90 $

Μετά το ντους, προσεγγίστε αυτό και ψεκάστε το απευθείας στο τριχωτό της κεφαλής οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας για να τονώσετε τα θυλάκια των μαλλιών. Είναι κατάλληλο για χρήση σε ξηρό ή βρεγμένο τριχωτό της κεφαλής, εφόσον είναι καθαρό. Περιέχει ένα ισχυρό τρίο συστατικών, συμπεριλαμβανομένης της κινίνης, της καφεΐνης και της αργινίνης, έχει τριπλή δράση σε όσους αντιμετωπίζουν χρόνια πτώση των μαλλιών, καθώς κάθε συστατικό παρέχει στους θύλακες των μαλλιών θρεπτικά συστατικά και ενέργεια απαραίτητη για την πληρέστερη και παχύτερη αναγέννηση των μαλλιών.

OGX Anti-Hair Fallout Niacin3 & Caffeine Root Stimulator Spray, εικόνα 16,90 $

Ακριβώς όπως το υπόλοιπο δέρμα μας, τα νεκρά κύτταρα του δέρματος, βρωμιά και βρωμιά συσσωρεύονται επίσης στο τριχωτό της κεφαλής μας. Αυτό οδηγεί σε φραγμένα θυλάκια τρίχας, γεγονός που τελικά περιορίζει την υγιή ανάπτυξη των μαλλιών. Ακολουθώντας μια διπλή προσέγγιση για να ενθαρρύνουμε τα πληρέστερα μαλλιά, αυτός ο ορός του τριχωτού της κεφαλής καθαρίζει τα συντρίμμια στο τριχωτό της κεφαλής μας ενώ διεγείρει τους βολβούς των μαλλιών. Χάρη σε ένα μείγμα AHA, νιασίνης και καφεΐνης, το τριχωτό της κεφαλής καθαρίζεται και περισσότερα θρεπτικά συστατικά παρέχονται στα θυλάκια των μαλλιών. Αμέσως, τα μαλλιά και το τριχωτό της κεφαλής σας θα αισθάνονται ελαφρύτερα και πιο αναζωογονητικά. Τα μαλλιά σας θα πρέπει επίσης να αρχίσουν να αισθάνονται παχύτερα με την πάροδο του χρόνου.

Plantur 39 Phyto-Caffeine Tonic, 19,90 $ εικόνα

Ειδικά σχεδιασμένο για να καλύψει τις γυναίκες άνω των 40 ετών, η καφεΐνη είναι το βασικό συστατικό αυτού του τονωτικού του τριχωτού της κεφαλής καθώς ενισχύει άμεσα τη μικρο-κυκλοφορία στο τριχωτό της κεφαλής, έτσι ώστε τα θυλάκια των τριχών να λαμβάνουν περισσότερα θρεπτικά συστατικά και οξυγόνο. Ταυτόχρονα, η νιασίνη και ο ψευδάργυρος βοηθούν επίσης στην πυκνότητα της ανάπτυξης των μαλλιών, έτσι τα μαλλιά σας γίνονται πιο γεμάτα και πιο ογκώδη με την πάροδο του χρόνου.

Θεραπείες που μπορείτε να πάτε

Πίστωση: 123rf

Μπορείτε να συμβουλευτείτε έναν τριχολόγο εάν εξακολουθείτε να αντιμετωπίζετε προβλήματα αραίωσης μαλλιών. Άλλες θεραπείες που μπορούν να βοηθήσουν είναι θεραπείες με τριχωτό της κεφαλής λέιζερ που διεγείρουν και αναγεννούν τα θυλάκια των μαλλιών. Μία από τις πιο δημοφιλείς θεραπείες που διατίθενται στις αισθητικές κλινικές είναι το σύστημα ανάπτυξης μαλλιών Revage Laser. Αυτή η εγκεκριμένη από την FDA θεραπεία περιλαμβάνει 30 διόδους λέιζερ που περιστρέφονται 180 μοίρες γύρω από το τριχωτό της κεφαλής ενώ εκπέμπουν ενέργεια λέιζερ χαμηλού επιπέδου για να διεγείρουν τη ροή του αίματος στα εξασθενημένα θυλάκια των μαλλιών. Στα 670nm, το μήκος κύματος αυτής της θεραπείας με λέιζερ στοχεύει αποτελεσματικά και με ασφάλεια τους θύλακες των μαλλιών χωρίς πόνο ή διακοπή λειτουργίας, ώστε να μπορείτε να συνεχίσετε τις καθημερινές σας δραστηριότητες αμέσως μετά τη συνεδρία σας.

Ενώ η πορεία θεραπείας για κάθε άτομο μπορεί να διαφέρει, συνήθως συνιστάται μια σειρά 24 εβδομαδιαίων συνεδριών 30 λεπτών για βέλτιστα αποτελέσματα. Με την πάροδο του χρόνου, τα θυλάκια των τριχών ενεργοποιούνται και η ανάπτυξη των μαλλιών είναι υγιέστερη, ισχυρότερη και πιο παχιά. Το σύστημα Revage Laser Hair Growth διατίθεται στο Freia Medical.

Θέλετε να σταματήσετε την πτώση των μαλλιών; Ακολουθούν 10 ακόμη συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να φτάσετε στη ρίζα του προβλήματος.

Πίστωση: Pexels https://www.herworld.com/beauty/hair/sneaky-signs-losing-thinning-hair-fall-what-to-do/ 10 συμβουλές για την πρόληψη της πτώσης των μαλλιών

Στα 20 σας, όλοι σας επαινούν για τις υπέροχες κλειδαριές σας. Αλλά το θεωρείτε δεδομένο με το ίσιωμα, το πλέξιμο, τη διαπερατότητα και ακόμη και τη λεύκανση - όχι μία φορά, δύο φορές αλλά τρεις φορές.

Στα 30 σας, σταματάτε να λαμβάνετε φιλοφρονήσεις για τα μαλλιά σας. Αρχίζετε να ξοδεύετε περισσότερο χρόνο βγάζοντας τα μαλλιά από τη βούρτσα μαλλιών σας.

Στα 40 σας, αρχίζετε να εξετάζετε το τριχωτό της κεφαλής σας πιο προσεκτικά στον καθρέφτη.

Κυρίες, σας αισθανόμαστε.

Αλλά πάρτε την καρδιά σας για να ξέρετε ότι όλοι - ανεξάρτητα από την ηλικία - βιώνουν τρίχωμα σε κάποιο βαθμό. Χάνουμε περίπου 80 σκέλη μαλλιών κάθε μέρα.

Επομένως, δεν υπάρχει τίποτα για την αναζωογόνηση του να βλέπουμε μερικά σκέλη μαλλιών σκορπισμένα μαξιλαροθήκες , στο πάτωμα και στο ντους. Εάν, ωστόσο, αρχίσετε να χάνετε περισσότερα μαλλιά από το συνηθισμένο ή εάν παρατηρήσετε ότι τα μαλλιά σας δεν μεγαλώνουν όπως θα έπρεπε, μπορεί να είναι ανησυχητικό.

Είναι δύσκολο να εντοπιστεί η ακριβής αιτία της αραίωσης των μαλλιών, καθώς η πτώση των μαλλιών μπορεί να προκληθεί από πληθώρα λόγων. Γονίδια, άγχος, κακή διατροφή, ορμονικές αλλαγές και περιβαλλοντικοί ρύποι είναι μόνο μερικοί από τους πιθανούς παράγοντες πίσω από αυτά τα πανικοβλητά σκέλη μαλλιών στη βούρτσα.

Τώρα που ξέρετε τι προκαλεί την τριχόπτωση, ακολουθούν μερικές συμβουλές για την πρόληψη και την αντιμετώπιση των αραιωμένων μαλλιών για να ανακτήσετε την κορώνα σας.

Φωτογραφία: 123rf

Φορτώστε την εικόνα πρωτεΐνης

Τα μαλλιά είναι φτιαγμένα από πρωτεΐνη οπότε φροντίστε να συμπεριλάβετε επαρκή ποσότητα τροφών πλούσιων σε πρωτεΐνες στη διατροφή σας. Κατά κανόνα, προσπαθήστε να έχετε τουλάχιστον μια μερίδα πρωτεΐνης σε μέγεθος παλάμης για πρωινό και μεσημεριανό γεύμα. Παραδείγματα τροφών σε πρωτεΐνες περιλαμβάνουν αυγά, κρέας, φακές και ξηρούς καρπούς.

Φωτογραφία: 123rf

πώς να εγκαταστήσετε εφαρμογές σε έντονη τηλεόραση aquos
Αποφύγετε την εικόνα δίαιτας συντριβής

Σύγκρουση δίαιτες θα μπορούσε με τη σειρά του να οδηγήσει σε ανεπάρκεια ζωτικών θρεπτικών συστατικών όπως η βιταμίνη Α, Β12, Ε και μέταλλα όπως ο σίδηρος που είναι απαραίτητα για την ανάπτυξη των μαλλιών. Αυτή η έλλειψη θρεπτικών συστατικών μπορεί να αναγκάσει τα μαλλιά σας να αναπτυχθούν με πιο αργό ρυθμό και να σταματήσουν την ανάπτυξη νέων τριχών. Επιπλέον, όταν στερείτε το σώμα σας από λίπος, επηρεάζεται η παραγωγή σμήγματος. Χωρίς αυτό το προστατευτικό στρώμα λαδιού, το δέρμα και τα μαλλιά στεγνώνουν και είναι επιρρεπή σε βλάβες. Όταν το τριχωτό της κεφαλής καταστραφεί, εμφανίζεται τριχόπτωση. Ομοίως, η ξηρότητα και η βλάβη στο σκέλος των μαλλιών μπορούν να προκαλέσουν πτώση των μαλλιών. Εάν θέλετε να κάνετε δίαιτα, βεβαιωθείτε ότι επιτυγχάνετε μια υγιεινή διατροφική πρόσληψη.

Φωτογραφία: 123rf

Μην χτενίζετε την εικόνα των υγρών μαλλιών

Πριν μπείτε στο ντους , χρησιμοποιήστε μια βούρτσα αντιολισθητικής ή φαρδιά οδοντωτή χτένα για να χτενίζετε τα μαλλιά σας για να απαλλαγείτε από μπερδεμένα. Το χτύπημα των μαλλιών σας όταν είναι βρεγμένο θα προκαλέσει σύμπλεξη τριχών στη βούρτσα μαλλιών.

Φωτογραφία: 123rf

Διαγράψτε την εικόνα χρωματισμού μαλλιών

Εάν είστε χαμαιλέοντας μαλλιών που του αρέσει αλλάξτε το χρώμα των μαλλιών σας , αυτή η φαινομενικά αβλαβής συνήθεια θα μπορούσε να είναι ο λόγος πίσω από την τριχόπτωση. Οι περισσότερες μόνιμες χρωστικές ουσίες, είτε πρόκειται για προϊόντα σαλόνι είτε για βαφές, περιέχουν υπεροξείδιο του υδρογόνου. Αυτή η χημική ουσία φωτίζει τα μαλλιά διασπώντας τη μελανίνη στον άξονα της τρίχας. Η τακτική χρήση υπεροξειδίου του υδρογόνου θα μπορούσε να προκαλέσει βλάβη στο θυλάκιο των μαλλιών σας και να οδηγήσει σε θραύση και απώλεια μαλλιών. Διαγράψτε το χρώμα των μαλλιών σας και βάψτε τα μαλλιά σας μέχρι να το αφήσετε να ξεκουραστεί για τουλάχιστον 7-9 εβδομάδες.

Φωτογραφία: 123rf

Εικόνα σαμπουάν

Για μακριές λαμπερές κλειδαριές, χρησιμοποιήστε σαμπουάν που είναι απαλλαγμένα από parabens, συνθετικά αρώματα και θειικά νάτριο (SLS). Χημικά όπως το SLS αφαιρεί τα φυσικά λάδια από το τριχωτό της κεφαλής και προκαλούν πτώση των μαλλιών. Εκτός από την πτώση των μαλλιών, όταν το τριχωτό της κεφαλής σας απογυμνώνεται από τα φυσικά έλαια του, τα θυλάκια των μαλλιών σας φράσσονται, με τη σειρά τους που οδηγούν σε άλλα icky προβλήματα όπως φαγούρα και ψείρες. Όταν ψάχνετε για ένα σαμπουάν, αναζητήστε κάτι που θα απαλλαγεί από περιβαλλοντικούς ρύπους, ιδρώτα και προϊόντα styling, αλλά ταυτόχρονα ενυδατώνει το τριχωτό της κεφαλής σας. Σας συνιστούμε να χρησιμοποιήσετε το Briogeo Scalp Revival Charcoal + Coconut Oil Μικρο-απολεπιστικό σαμπουάν που αποτοξινώνει, καταπραΰνει και ισορροπεί το τριχωτό της κεφαλής.

Φωτογραφία: Sephora

Πείτε om εικόνα

Η πτώση των μαλλιών μπορεί επίσης να προκληθεί από υπερβολικό άγχος. Όταν είστε υπό πίεση, το σώμα σας πλημμυρίζει με την ορμόνη, κορτιζόλη. Όταν συμβαίνει αυτό, άλλα επίπεδα ορμονών κυμαίνονται σε απόκριση, οδηγώντας σε πτώση των μαλλιών. Ευτυχώς, τα μαλλιά συνήθως μεγαλώνουν μετά την εμφάνιση του αγχωτικού γεγονότος. Προς την διαχειριστείτε το άγχος σας , σκεφτείτε το διαλογισμό ή αθλήματα όπως η γιόγκα.

Όσο καιρό χρειάζονται οι βελανιδιές για να μεγαλώσουν

Φωτογραφία: 123rf

Πείτε adios για στενή εικόνα πάνω κόμπους

Τράβετε συνήθως τα μαλλιά σας σε έναν στενό επάνω κόμπο ή αλογοουρά ; Ίσως θελήσετε να σκεφτείτε να αλλάξετε την εμφάνισή σας εάν αντιμετωπίζετε απώλεια μαλλιών. Για να αποτρέψετε την πτώση των μαλλιών σας, αποφύγετε τα χτενίσματα που ασκούν πίεση στα θυλάκια σας και προκαλούν ζημιά στον άξονα των μαλλιών. Επίσης, αποφύγετε τις βαριές κρέμες και τους ορούς που μπορεί να ζυγίζουν τα μαλλιά.

Φωτογραφία: 123rf

Δεν υπάρχει πλέον εικόνα βιασύνης ζάχαρης

Ξέρετε τι λένε, είστε αυτό που τρώτε. Αν θέλετε υπέροχες κλειδαριές, ίσως θέλετε να παραλείψετε αυτό το ντόνατ. Ορισμένες μελέτες έχουν ανακαλύψει μια συσχέτιση μεταξύ ζάχαρη και τριχόπτωση. Το σώμα επεξεργάζεται ζαχαρούχες θεραπείες παράγοντας περισσότερη ινσουλίνη, προκαλώντας υψηλότερα επίπεδα ανδρογόνων. Το ανδρογόνο είναι μια ορμόνη που μπορεί να προκαλέσει συρρίκνωση των θυλακίων των τριχών, επιταχύνοντας τη διαδικασία της τριχόπτωσης.

Φωτογραφία: 123rf

Κτυπήστε την εικόνα θερμότητας

Κάθε τόσο, κάνε ένα διάλειμμα από το δικό σου εργαλεία σχεδιασμού θερμότητας . Η θερμότητα αποδυναμώνει τις πρωτεΐνες των μαλλιών και προκαλεί την πτώση των μαλλιών. Εάν πρέπει να χρησιμοποιήσετε ένα στεγνωτήριο φυσήματος ή ένα σίδερο, θυμηθείτε πάντα να χρησιμοποιείτε προστατευτικό θερμότητας πριν από το στυλ των μαλλιών σας.

Φωτογραφία: 123rf

Κλείστε την αναπαραγωγή εικόνας

Αυτή είναι μια κακή συνήθεια για τους περισσότερους από εμάς. Όταν τρέχετε τα δάχτυλά σας στα μαλλιά σας ή στριφογυρίζετε τις κλειδαριές σας γύρω από τα δάχτυλά σας, ενδέχεται να τραβήξετε κατά λάθος ή να καταστρέψετε τα μαλλιά σας από την τριβή. Επιπλέον, παίζοντας με τα μαλλιά σας, αφαιρείτε το τριχωτό της κεφαλής σας φυσικά έλαια , οδηγώντας σε ξηρά, εύθραυστα και αδύναμα μαλλιά.

Φωτογραφία: 123rf